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10 astuces pour utiliser les huiles essentielles au quotidien

Vous aimez l'odeur, mais vous ne connaissez pas les bienfaits? Consultez notre article !
Bodia Essential Oils

Comment utiliser les huiles essentielles de Bodia ?


Les huiles essentielles sont des extraits naturels hautement concentrés de feuilles, fleurs, graines, écorces, bourgeons ou tiges de plantes: un cadeau spécial de la nature ! Vous venez d'acheter une huile essentielle ou peut-être avez-vous reçu un cadeau de quelqu'un, et vous vous demandez comment l'utiliser ? Laissez-nous vous aider...

#1. Une atmosphère fraîche et assainissante dans votre maison

Make your house like a smell of forest!

Pour désodoriser, chasser les moustiques, assainir et apporter un parfum agréable à votre intérieur, rien de mieux qu’un mélange Eucalyptus et Citronnelle. Dans un diffuseur bougie, déposer un peu d’eau et verser 2 à 3 gouttes de chaque, à ajuster en fonction de la taille du diffuseur. Fermez les yeux et respirez ce doux parfum de forêt dans votre maison

#2. Nettoyant pour le sol. Pour un parfum naturel et revigorant

Cleans your house and enjoy the fresh smell from Bodia essential oils

Au-delà de son parfum inimitable, l’huile essentielle d’Arbre à Thé est très puissante pour détruire toutes sortes de germes, microbes et bactéries. Ajoutez 5 gouttes d’HE d’arbre à thé à votre mélange habituel (préférez des nettoyants doux et écologiques, voire concoctez le vôtre!)

#3. C’est d’actualité, faites votre propre gel antibactérien

Do your perfect hand sanitzer

Vous trouverez pléthore de recettes sur le net, mais nous en avons concocté une spécialement pour vous. Cette recette vous permettra d’obtenir un gel antibactérien qui hydratera en même temps votre peau. Un must-have que vous pourrez emmener partout avec vous.

Vous aurez besoin de: 

  •  ⅔ d’un tasse à café d’alcool
  • ⅓ d’un tasse à café de gel d’aloe vera
  • 15 gouttes de votre huile essentielle préférée (nous conseillons Arbre à Thé pour ses vertus antibactériennes et antifongiques

Mélangez le tout dans un récipient à l’aide d’une cuillère en bois puis versez le mélange dans une petite bouteille refermable. Secouer avant usage. Essayez de conserver ce mélange à l’abri de la lumière et de la chaleur pour une désinfection des mains efficace. 

#4. Un mélange pour faciliter le sommeil grâce à l’huile essentielle d’Ylang Ylang

How to use Bodia essential oils?

Un mélange d’eau distillée associé à quelques gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang feront un parfait cocktail pour vous aider à trouver le sommeil. Après avoir fait le mélange, vous pourrez le conserver dans une petite bouteille en spray. Facile et pratique, vaporiser ce mélange sur vos oreillers et vos draps, 30mn avant de vous coucher pour un sommeil sans faille et réparateur!

#5. Fabriquez votre huile de massage maison, pour un moment de détente totale!

Make your own Bodia massage oil!

Douleurs et tensions musculaires? Le massage reste le meilleur moyen de se débarrasser de ces désagréments qui peuvent avoir des répercussions sur tout le corps et le moral.

Pas de panique, notre thérapiste massage en chef vous donne une recette ultra efficace pour un moment de relaxation tout en douceur et 100% naturel.

Après avoir sélectionné votre huile essentielle (notre sélection est accessible ici), il vous faudra trouver une huile dite de “support”. Nous conseillons d’utiliser une huile douce comme notre huile de noix de coco, qui reste un huile relativement neutre qui ne couvrira pas le doux parfum de l’huile essentielle. Disposez une quinzaine de gouttes dans une demi tasse d’huile de base, mélangez et placez le mélange dans une bouteille opaque de préférence. 

Et si vous avez des doutes sur votre capacité à faire des massages, nous vous donnons dans cet article 5 trucs et astuces pour un massage des épaules super efficace. Suivez le guide et bonne relaxation!

#6. Pour un bain au effets relaxants

Fall a sleep in your bathtub with our Bodia essential oils

Rien de mieux qu’un bain pour se détendre et relâcher le stress. Nous conseillons de verser une dizaine de gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang ou Citronnelle. Leurs effets calmants vont agir en douceur grâce à la vapeur qui se dégagerait de votre baignoire. Fermez les yeux et laissez opérer leur magie.

#7. Pour prendre soin des cheveux et leur rendre une pleine santé!

How to use Bodia essential oils?

Cuir chevelu sec? Pellicules? Chute de cheveux? Nous connaissons tous très bien ces problèmes et nous avons la solution pour les limiter. Quelques gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang dans votre shampoing ou votre après-shampoing aideront à hydrater votre cuir chevelu pour le rendre moins sec. L’huile essentielle est redoutable pour se débarrasser des pellicules tandis que l’huile essentielle d’Arbre à thé est parfaite pour traiter la chute des cheveux.

#8. Traitez l’Acné tout naturellement avec l’huile essentielle d’Arbre à Thé.

Treat acne with Bodia Tea Tree essential oil

L’huile essentielle d’Arbre à thé (ou Tea Tree) a fait l’objet de nombreux tests scientifiques qui ont démontré une efficacité égale à celle des gels à base de peroxyde de benzoyle. Une ou plusieurs gouttes sur un coton, à appliquer directement sur la zone à traiter , aideront à désinfecter la peau. Attention toutefois à effectuer un test en appliquant le coton dans le pli du coude et d’attendre 30 mn pour être sûr que votre peau tolère bien cette huile.

#9. Un bain de bouche naturel pour un sourire éclatant et une bouche saine

How to use Bodia essential oils?

Les effets antiseptiques et antibactériens des huiles essentielles de Tea Tree (arbre à thé) ou eucalyptus sont parfaits pour entretenir une bonne hygiène buccale et donner un coup de fraîcheur après les brossages quotidiens. Elles aideront à prendre soin des gencives et seront redoutable pour traiter la mauvaise haleine. Ajoutez simplement 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle dans un verre d’eau et se gargariser pendant 30s, juste après le brossage.

#10. Les huiles essentielles pour traiter le rhume.

Release cold with our Eucalyptus essential oil

On le connaît tous, et il peut nous gâcher la vie pendant quelques jours si aucun traitement ne fonctionne. Heureusement, la Nature a tout prévu. Pour calmer les symptômes du rhume, disposez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus sur un mouchoir et respirez par intermittence. Vous pouvez aussi disposer quelques gouttes sur votre oreiller pour une action pendant la nuit. Enfin, la fumigation est aussi un moyen efficace pour se débarrasser de ce bout du nez tout rouge!

Voilà, vous connaissez toutes les façons les plus courantes d’utiliser les huiles essentielles. Dites nous en commentaires si vous utilisez déjà l’un de ces conseils !

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